Kräftigung der vorderen Oberschenkelmuskulatur/ Koordinationstraining der Beinachse Veröffentlicht am 29. Februar 2024 Rückenschmerzen/ Bandscheibenvorfall Nach Knie-OP Nach Knieverletzungen Nach Fußverletzungen, z.B. Zerrungen, Brüche Nach Ruhigstellung allgemein Schwachen Bein- und Rückenmuskeln Veröffentlicht in Heimübungen und Videos Vorheriger Beitrag Kräftigung der vorderen Oberschenkelmuskulatur/ Koordinationstraining der Beinachsen Nächster Beitrag Mobilisation des Unterkiefers nach unten und Dehnung des Kaumuskels
